健康咨詢描述: 不管吃啥都會胖,胃口特別好不挑食。經(jīng)常便秘,不喜歡喝水。
病情分析:
便秘的話一般是因為上火或者是飲食習慣不好,壓力過多,激動或者是抑郁引起條件反射而引起的
指導(dǎo)意見:
便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,多喝水,便秘一定不要亂用瀉藥,不要熬夜。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述呢,你目前的這個情況呀,考慮首先還是應(yīng)該解決便秘的問題是最重要的
指導(dǎo)意見:
這樣的話呢,目前的癥狀呀,首先可以服用適當?shù)乃幬锉热缯f麻仁潤腸丸配合復(fù)方蘆薈膠囊來進行對癥治療一段時間試試的,平時盡量多吃蔬菜和水果,不要吃辣椒刺激性的食物等是比較妥當?shù)?br />
病情分析:
不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少,體重是多少,平時的飲食生活習慣怎么樣,有沒有不愛運動的習慣
指導(dǎo)意見:
您目前的具體情況,建議平時注意多運動,多鍛煉,比如跑步跳繩游泳等等。少吃高熱量高脂肪食物,多吃蔬菜水果多喝水,保持大便通暢,這些都是對你減肥有好處的
以上是對“不管吃啥都會胖,胃口特別好不挑食”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
飲食中必須有適量的纖維素。每天要吃一定量的蔬菜與水果,
指導(dǎo)意見:
早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個。主食不要過于精細,要適當吃些粗糧。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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