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我去年和今年的身高一樣都是147厘米

女 | 14歲 2017-08-08 18:51:05 4人回復(fù) 來自河池市

健康咨詢描述: 我去年和今年的身高一樣都是147厘米,這是不是代表我現(xiàn)在停止骨骼生長了?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張楠
張楠 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺,腎上腺,垂體,性腺疾 幫助網(wǎng)友:36198
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2017-08-08 20:43:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況,建議去醫(yī)院做個骨密度測評,可去骨科醫(yī)生咨詢。
      指導(dǎo)意見:
      建議多參加鍛煉身體,游泳、跳高也有增高作用。遺傳基因也有聯(lián)系。多吃含鈣豐富的食物等等。
      

王騫
王騫 醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,慢性疾病性貧血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 幫助網(wǎng)友:158219稱贊:19294
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2017-08-08 20:34:14 我要投訴

      病情分析:
      這是可能屬于骨骺線的癥狀,都是要注意及時休息保養(yǎng)的,
      指導(dǎo)意見:
      你這個情況基本可以看醫(yī)生指導(dǎo)一下,你繼續(xù)配合檢查,這個年齡,基本沒有停止的。
      

王維
王維 藥師 擅長: 高血壓,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥 幫助網(wǎng)友:1311稱贊:2
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2017-08-08 20:40:59 我要投訴

      病情分析:
      14歲還不至于骨骼就停止生長了,你現(xiàn)在這個年齡還有繼續(xù)長高的可能。
      指導(dǎo)意見:
      人體的身高,有時候會在初中和高中某個階段會有質(zhì)的飛躍。建議你增加營養(yǎng)的攝入,適量運(yùn)動,為身體打下良好基礎(chǔ)。
      
      以上是對“我去年和今年的身高一樣都是147厘米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉淑艷
劉淑艷 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 高血壓,低血壓,血脂異常,二型糖尿病,肥胖癥,貧血 幫助網(wǎng)友:2371稱贊:2
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2017-08-08 20:47:10 我要投訴

      病情分析:
      您好,一半女孩子可以長到17,18周歲的。但是身高與遺傳基因有關(guān)的,與后天因素的膳食營養(yǎng),運(yùn)動,睡眠有關(guān)。即使遺傳基因不錯,如果后天的這幾種情況沒有注意也會影響長高的。
      指導(dǎo)意見:
      14歲,骨骺線閉合的可能性不大,很可能受這幾項后天因素影響,導(dǎo)致身體長高了。所以最好從膳食營養(yǎng),利于長高身體的運(yùn)動及科學(xué)合理睡眠做起,一定會再長高的。

2017-08-09 18:07 ask799515741q 追問

那在吃的方面,不可以吃什么食物?可以吃什么食物?是不是需要每天都補(bǔ)鈣?除了補(bǔ)鈣還要補(bǔ)什么

2017-08-09 18:22醫(yī)生回答:

您好,建議每天多喝牛奶,每天300ml到500ml。多還要嗮太陽。如果鈣不足要每天補(bǔ)充鈣劑和維生素D。盡量食物多樣化,如魚禽蛋畜肉,大豆制品,新鮮蔬菜等等。避免營養(yǎng)素缺乏。多做利于長高運(yùn)動籃球羽毛球,跳繩等等。

2017-08-09 18:28 ask799515741q 追問

我是一名學(xué)生常常因作業(yè)太多而在凳子上一坐,坐到放學(xué),課間也不怎么活動,常常坐在凳子。那我做法是否正確?

2017-08-09 18:31醫(yī)生回答:

您好,長高需要多運(yùn)動,促進(jìn)血液循環(huán),利于骨骼發(fā)育,久坐不利于健康,盡量每隔30分鐘或1小時左右動一動,下課到外面活動一下,練習(xí)一下摸高,也是不錯的。

2017-08-09 20:12 ask799515741q 追問

睡覺一醒就喝常溫牛奶可以嗎?

2017-08-09 20:15醫(yī)生回答:

您好,牛奶建議晚上睡前2小時左右喝恰到好處哦!一是利于鈣吸收,二是促進(jìn)睡眠。

2017-08-09 22:26 ask799515741q 追問

因在校種種原因?qū)е挛液芡聿畔丛?,洗澡完幾分鐘就睡覺。我這樣會導(dǎo)致骨骼停止生長嗎?我這樣有什么壞處?

2017-08-10 06:34醫(yī)生回答:

您好,熬夜,睡覺過晚,會影響生長激素分泌,和洗澡沒有關(guān)系。

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