健康咨詢描述: 我去年和今年的身高一樣都是147厘米,這是不是代表我現(xiàn)在停止骨骼生長了?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況,建議去醫(yī)院做個骨密度測評,可去骨科醫(yī)生咨詢。
指導(dǎo)意見:
建議多參加鍛煉身體,游泳、跳高也有增高作用。遺傳基因也有聯(lián)系。多吃含鈣豐富的食物等等。
病情分析:
這是可能屬于骨骺線的癥狀,都是要注意及時休息保養(yǎng)的,
指導(dǎo)意見:
你這個情況基本可以看醫(yī)生指導(dǎo)一下,你繼續(xù)配合檢查,這個年齡,基本沒有停止的。
病情分析:
14歲還不至于骨骼就停止生長了,你現(xiàn)在這個年齡還有繼續(xù)長高的可能。
指導(dǎo)意見:
人體的身高,有時候會在初中和高中某個階段會有質(zhì)的飛躍。建議你增加營養(yǎng)的攝入,適量運(yùn)動,為身體打下良好基礎(chǔ)。
以上是對“我去年和今年的身高一樣都是147厘米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,一半女孩子可以長到17,18周歲的。但是身高與遺傳基因有關(guān)的,與后天因素的膳食營養(yǎng),運(yùn)動,睡眠有關(guān)。即使遺傳基因不錯,如果后天的這幾種情況沒有注意也會影響長高的。
指導(dǎo)意見:
14歲,骨骺線閉合的可能性不大,很可能受這幾項后天因素影響,導(dǎo)致身體長高了。所以最好從膳食營養(yǎng),利于長高身體的運(yùn)動及科學(xué)合理睡眠做起,一定會再長高的。
那在吃的方面,不可以吃什么食物?可以吃什么食物?是不是需要每天都補(bǔ)鈣?除了補(bǔ)鈣還要補(bǔ)什么
您好,建議每天多喝牛奶,每天300ml到500ml。多還要嗮太陽。如果鈣不足要每天補(bǔ)充鈣劑和維生素D。盡量食物多樣化,如魚禽蛋畜肉,大豆制品,新鮮蔬菜等等。避免營養(yǎng)素缺乏。多做利于長高運(yùn)動籃球羽毛球,跳繩等等。
我是一名學(xué)生常常因作業(yè)太多而在凳子上一坐,坐到放學(xué),課間也不怎么活動,常常坐在凳子。那我做法是否正確?
您好,長高需要多運(yùn)動,促進(jìn)血液循環(huán),利于骨骼發(fā)育,久坐不利于健康,盡量每隔30分鐘或1小時左右動一動,下課到外面活動一下,練習(xí)一下摸高,也是不錯的。
睡覺一醒就喝常溫牛奶可以嗎?
您好,牛奶建議晚上睡前2小時左右喝恰到好處哦!一是利于鈣吸收,二是促進(jìn)睡眠。
因在校種種原因?qū)е挛液芡聿畔丛?,洗澡完幾分鐘就睡覺。我這樣會導(dǎo)致骨骼停止生長嗎?我這樣有什么壞處?
您好,熬夜,睡覺過晚,會影響生長激素分泌,和洗澡沒有關(guān)系。
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