健康咨詢描述: 已經(jīng)15歲了,但只有160,擔(dān)心以后不會再長高了想快點長高
病情分析:
你好。影響身高的因素很多,大致可分為先天性和后天性兩種。在青少年階段,參加一些適宜的體育鍛煉會有助身體長高。
指導(dǎo)意見:
要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
病情分析:
處于身體發(fā)育時期沒有什么很好的辦法促進(jìn)發(fā)育的,最好的辦法還是加強(qiáng)飲食營養(yǎng)吧
指導(dǎo)意見:
看看,注意多鍛煉,其余的來說暫時并無什么很需要擔(dān)心的地方的,慢慢來吧,正常的生活
病情分析:
您好,每個人在不同年齡的發(fā)育程度是存在差別的,建議您可以不必過于擔(dān)心的
指導(dǎo)意見:
想要長高的話建議您注意均衡營養(yǎng)飲食,注意營養(yǎng)的補(bǔ)充,尤其是鈣的補(bǔ)充,適當(dāng)?shù)脑黾舆\動。祝您健康
以上是對“已經(jīng)15歲了,但只有160”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,十五歲正處在身體生長發(fā)育的階段,不要太過擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
你好,結(jié)合你目前的情況來看,建議以平時注意營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
病情分析:
15歲身體還沒發(fā)育成熟,會繼續(xù)長高的.不過要想長得快一點,有些事情要注意一下:1.不要經(jīng)常熬夜,要注意有充足的睡眠.2.注意營養(yǎng)搭配
指導(dǎo)意見:
3.加強(qiáng)體育鍛煉,特別是那種向高處跳的運動.4.可以適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)鈣5.腳上的大拇指有一個穴位是管長高的,可以上網(wǎng)查一下具體位置,每天按揉一會,也會有幫助
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線