中午不吃飯去跑步半小時(shí)
女 | 20歲 2017-08-08 07:56:57
1人回復(fù)
來自天津市
健康咨詢描述： 中午不吃飯去跑步半小時(shí)，然后吃點(diǎn)西瓜，不吃飯，晚上也不吃飯，，，減肥有效果嗎，建議是什么
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-17 16:10:50 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你講述的這種情況中午不吃飯吃點(diǎn)西瓜晚上也不吃飯會(huì)達(dá)到減肥效果
指導(dǎo)意見：
建議，如果這樣長(zhǎng)時(shí)間的不吃主食會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良的情況所以你可以適當(dāng)?shù)臏p少一下飲食量多運(yùn)動(dòng)這樣是比較合理的，避免引起營(yíng)養(yǎng)不良的情況
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