請問18歲的男少年一天可以玩幾個小時的手機(jī)

      病情分析：
      你好對于你的問題18歲身體處于最佳的發(fā)育階段，如果長時間玩手機(jī)的話就會導(dǎo)致身體高消耗，甚至引起嚴(yán)重的頸椎病的，所以是不能夠長時間玩手機(jī)的，
      指導(dǎo)意見：
      我認(rèn)為一次玩手機(jī)最多不能夠超過30分鐘的，必須注意飲食營養(yǎng)和學(xué)習(xí)，還需要合理的休息，只有這樣身體才能夠發(fā)育好的。如果有時間的話一天玩手機(jī)不能夠超過2個小時的

      病情分析：
      這個是沒有規(guī)定的了，不過盡量少玩，總是低著頭不緊傷眼睛而且對頸椎不好的。
      指導(dǎo)意見：
      平時玩會手機(jī)就應(yīng)該抬頭看看遠(yuǎn)方，保護(hù)眼睛，注意休息，少熬夜，加強(qiáng)身體鍛煉。

      我認(rèn)為一次玩手機(jī)最多不能夠超過30分鐘的,必須注意飲食營養(yǎng)和學(xué)習(xí),還需要合理的休息,只有這樣身體才能夠發(fā)育好的.如果有時間的話一天玩手機(jī)不能夠超過2個小時的
      以上是對“請問18歲的男少年一天可以玩幾個小時的手機(jī)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的大概描述，現(xiàn)在的青少年手機(jī)玩兒的時間都太長，對生長發(fā)育都有影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議，這種情況一般每次不超過半個小時，一天不超過2個小時，如果玩兒的過度，會影響學(xué)習(xí)，睡眠，頸椎，腰椎，尤其是對視力危害特別大。

      你好，根據(jù)你的描述情況，建議盡量少使用手機(jī)和電腦，避免用眼過度疲勞，造成眼部疾病，建議平時適當(dāng)做些有氧運(yùn)動，鍛煉身體，增強(qiáng)自身體能力，適量多喝水，多吃些新鮮蔬菜和水果，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝你健康。