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因?yàn)樽罱淮巫晕吭缧?/h1>
男 | 23歲 懸賞2個(gè)健康幣 2017-08-07 08:29:51 5人回復(fù) 來自安慶市

健康咨詢描述: 因?yàn)樽罱淮巫晕吭缧?加上學(xué)習(xí)壓力大..總是胡子亂想..希望醫(yī)生告訴我怎么才能不胡思亂想.

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫先華
孫先華 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 淋病,前列腺炎,生殖器皰疹,早泄,尖銳濕疣,梅毒, 幫助網(wǎng)友:53226
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2020-10-20 04:11:32 我要投訴

      對于你的情況考慮,平時(shí)由于精神壓力大而又經(jīng)常手淫的不良習(xí)慣,這就會(huì)造成你養(yǎng)成一些個(gè)不良的生活中的行為,所以首先你要戒掉手淫的習(xí)慣,并且要學(xué)會(huì)緩解壓力,放松心情。學(xué)習(xí)之余可以聽一些舒緩的音樂。

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-08-07 08:32:28

      病情分析:
      要戒除平時(shí)注意以下幾個(gè)方面:1.應(yīng)該避免一個(gè)人獨(dú)處,多找朋友交往,多參加戶外活動(dòng),因?yàn)樵绞窃陔[蔽的地方、越是無聊的時(shí)候,就越容易情不自禁地手淫。2.盡量遠(yuǎn)離黃色材料;青少年對性有強(qiáng)烈的好奇心理,但應(yīng)該通過對健康、科學(xué)的性知識的學(xué)習(xí)來滿足;黃色材料不僅會(huì)帶來過于強(qiáng)烈的刺激,而且還會(huì)傳播一些錯(cuò)誤的性信息,使人產(chǎn)生錯(cuò)誤的性觀念,危害不淺。
      指導(dǎo)意見:
      3.養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,定時(shí)睡覺、起床,不睡懶覺,不賴床,早上醒后要盡快穿衣服起床。4.還是要多培養(yǎng)興趣愛好、多參加集體活動(dòng)、多交往,生活充實(shí)了,對性的關(guān)注也會(huì)減少。

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-08-07 08:33:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,就你所述的情況,對于你的年齡,學(xué)習(xí)工作壓力大時(shí)偶爾的手淫是可以起到釋放壓力的,這個(gè)是正常的。
      指導(dǎo)意見:
      而你的情況需要注意的是,已婚男性性交也有幾下就完事的時(shí)候,這是與客觀條件影響有關(guān)的,心理壓力大的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致性行為過快的,你目前需要增加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量緩解你的壓力就好了,祝你健康。
      以上是對“因?yàn)樽罱淮巫晕吭缧埂边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-08-07 08:35 ask7991432242 追問

醫(yī)生你好...我最近在教室坐著學(xué)習(xí)就是老是想這個(gè)事情..感覺自己快要被負(fù)擔(dān)壓死..希望醫(yī)生能告訴我一些主要的方法

2017-08-07 08:37醫(yī)生回答:

嗯,很理解你的心理抗壓緊張的情緒,目前最好的方式就是運(yùn)動(dòng)釋放和聽音樂,如果有可能的話,短期休息五天是最理想的。

2017-08-07 08:38 ask7991432242 追問

謝謝醫(yī)生..有沒有一些具體的讓我不去想這些事的方法

2017-08-07 08:42醫(yī)生回答:

理解你的心情,但是,去不去想是你自己主觀的思維行為,只能你自己找到你合適的分散注意力的方式,比如:運(yùn)動(dòng)、旅游、休息、看書、聽音樂等等。

2017-08-07 08:43 ask7991432242 追問

好的.!謝謝醫(yī)生

2017-08-07 08:43醫(yī)生回答:

不客氣,身體是自己,有些事?lián)Q個(gè)角度想想就沒有那么大的壓力了,祝好。

2017-08-07 08:45 ask7991432242 追問

只有醫(yī)生您一直在回復(fù)我..真的很感謝..祝醫(yī)生事業(yè)有成.!再次感謝

2017-08-07 08:47醫(yī)生回答:

不客氣,加油。

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-08-07 08:32:17 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)上面提供的情況,最近一段時(shí)間,自慰早泄,加上學(xué)習(xí)壓力大,最近總是胡思亂想的,不知道怎么辦?是好。
      指導(dǎo)意見:
      成年男人,沒有規(guī)律的性生活,1周兩到三次手淫是正常的現(xiàn)象,但是很多人對手淫有負(fù)面的看法,增加了心理負(fù)擔(dān),你手淫就一次早泄。這是一個(gè)很正常的現(xiàn)象,不代表什么。也不會(huì)對身體有影響。

2017-08-07 08:41 ask7991432242 追問

你好醫(yī)生...我自己其實(shí)也想沒什么..但是就是老是坐在教室學(xué)習(xí)的時(shí)候在那胡思亂想...希望醫(yī)生能幫幫我..怎樣做才能不胡思亂想

2017-08-07 08:50醫(yī)生回答:

人在壓力大的時(shí)候,會(huì)逃避這個(gè)壓力,就會(huì)進(jìn)入潛意識狀態(tài)。把以前不好的記憶翻出來。在腦子里,過山車一樣的回放,所以說你目前,最需要解決的是你的學(xué)習(xí)壓力。

任曉猛
任曉猛 醫(yī)師 擅長: 乙型病毒性肝炎,肝硬化,膽囊炎,腸胃炎,營養(yǎng)性缺鐵 幫助網(wǎng)友:6416稱贊:3
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2017-08-07 08:33:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況是過度手淫造成的,精神不振,注意力不集中。應(yīng)積極戒除手淫。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)注意休息,一定戒掉手淫的毛病,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,睡前用熱水洗腳,或到戶外散散步、做些輕松的運(yùn)動(dòng),有助入睡。

疾病百科| 早泄

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溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。

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病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:青年男性、中年男性(20-40歲人群尤為多見) 常見癥狀:遺精滑泄、器質(zhì)性早泄、不能完成性交、性交[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療(請閱讀早泄的藥物治療)、心理治療
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