渴望跟人交流，卻不知如何交流

      病情分析：
      你好，通過你描述情況來看，由于交流障礙引起的情緒低落。
      指導意見：
      建議，：你好，有交友的愿望就要主動熱情真誠的對待身邊的人，只有充分的交流才能營造良好的環(huán)境，隨著時間的累積朋友就會自然隨行
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述建議您放松心情，不要給自己太大壓力，多給自己一些自信，相信通過自己的努力可以做好每一件事情。
      指導意見：
      建議平時多與家人及朋友交流溝通，避免獨處，增加運動，調(diào)整好xin?tai