我就是肚子大怎么能瘦下來(lái)是吃藥還是鍛煉身體

      病情分析：
      您好！飲食上應(yīng)當(dāng)以蔬菜為主，晚飯盡量不吃主食，多喝水，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好的減肥方法就是，每天早上慢跑40分鐘，注意一定要跑夠40分鐘，那樣才會(huì)消耗多余的卡路里，否則也沒(méi)有什么效果，還不如不跑！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮腹壁脂肪堆積引起的癥狀，應(yīng)該積極的進(jìn)行鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，平時(shí)積極鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，做仰臥起坐。，可以減少腹壁脂肪的堆積。達(dá)到健康減肥的目的。

      病情分析：
      你好，肚子大想瘦下來(lái)的話盡量不要用藥物來(lái)進(jìn)行減肥，減肥藥對(duì)身體有一定的傷害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多注意鍛煉身體，可以進(jìn)行各種健身運(yùn)動(dòng)。另外飲食上也要多注意，多吃清淡食物，少吃油膩性食物。
      以上是對(duì)“我就是肚子大怎么能瘦下來(lái)是吃藥還是鍛煉身體”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肚子大要變瘦的話主要是要通過(guò)健康的鍛煉來(lái)達(dá)到目的的。建議學(xué)習(xí)健身-
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      -這樣的方式鍛煉。效率才比較高。有條件最好是去健身房。飲食注意少油膩。別大吃大喝的。不要吸煙喝酒。注意多吃青菜、適當(dāng)水果、粗糧。主食別過(guò)多。肉類、奶類豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白做法清淡。控制好熱量。注意不要節(jié)食。藥物的話可以用奧利司他配合減肥。主要是吃的過(guò)油膩后吃一次。肝功能異常的話不要亂用。