晚上運(yùn)動過后能喝水么 睡覺之前能喝蜂蜜水么

      病情分析：
      你咨詢的問題是晚上運(yùn)動后能否喝水，運(yùn)動時大量出汗，會有水分丟失，
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，和白天或晚上無關(guān)，如果沒有糖尿病，蜂蜜水是可以喝的，什么時候也行。
      

      你好，很高興為你解答問題，晚上運(yùn)動過后可以喝水的，也可以喝蜂蜜水。但是睡覺之前最好不要食用含糖量高的食物，希望我的回答能幫助你。
      

      病情分析：
      這種情況要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，防止加重胃腸消化道的負(fù)擔(dān)
      指導(dǎo)意見：
      盡量要注意休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，注意均衡的飲食和營養(yǎng)的補(bǔ)充，注意休息。
      
      以上是對“晚上運(yùn)動過后能喝水么 睡覺之前能喝蜂蜜水么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以，這本身都沒有什么問題，應(yīng)該保證正常的身體新陳代謝，形成規(guī)律的生活方式。
      指導(dǎo)意見：
      所以目前主要是根據(jù)具體的情況，形成規(guī)律的生活方式，保證正常的身體新陳代謝，才能保證身體健康。
      

      病情分析：
      你好，考慮現(xiàn)在天氣炎熱，運(yùn)動后出汗量多，是可以喝水的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你運(yùn)動后喝水要慢慢喝，多次少量，不要立即大量飲水，蜂蜜水具有安神的效果，睡覺前是可以喝的，但不要太甜。
      

      病情分析：
      你好，運(yùn)動過后可以喝水的，但是不要喝茶。睡前或者空腹少喝蜂蜜水，容易引起反酸來。
      指導(dǎo)意見：
      你好，運(yùn)動過后可以喝水的，但是不要喝茶。睡前或者空腹少喝蜂蜜水，容易引起反酸來。
      

      病情分析：
      運(yùn)動以后可以喝水，但是不要喝過多，睡覺之前可以喝蜂蜜水，不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動以后不能喝冷水，不要及時喝水，避免出現(xiàn)不舒服，晚上睡覺前可以喝蜂蜜水的。
      
      以上是對“晚上運(yùn)動過后能喝水么 睡覺之前能喝蜂蜜水么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      運(yùn)動過后容易出汗，體內(nèi)缺水是需要及時補(bǔ)充的，至于補(bǔ)充什么樣的，也根據(jù)自身愛好了。
      指導(dǎo)意見：
      建議運(yùn)動盡量時間上稍早一些，補(bǔ)水的多少掌握不好就會代謝排出，如果太晚這樣就會總上衛(wèi)生間影響休息，合理安排時間就好，至于是白水，蜂蜜水都沒有問題的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況和癥狀，運(yùn)動后由于出汗體液流失，是需要多喝水的！
      指導(dǎo)意見：
      還有睡前可以適當(dāng)吃些蜂蜜水，蜂蜜水可以美容養(yǎng)顏，含有多種維生素和微量元素！由于含糖量高，不要吃太多，要注意漱口
      

      病情分析：
      能喝水，運(yùn)動之后補(bǔ)水很重要。睡覺之前也可以喝蜂蜜水，有潤腸通便的作用。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動是最神奇的藥劑，不但增強(qiáng)體質(zhì)，還能鍛煉意志，陶冶情操，只要持之以恒，一定能成功。