健康咨詢描述: 懷孕8個月了,最近總是晚上半夜醒來,就睡不著了,總是胡思亂想,擔心大寶的安全,總怕她走丟,怎么辦?
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。
指導意見:
建議您用一下酸棗仁湯,養(yǎng)血安神,清熱除煩,對您的情況會有一定的改善。
祝您健康
那如何能讓我不要總是胡思亂想呢?我總是過度的擔心。
這事沒個母親的心里
病情分析:
根據(jù)你的描述,出現(xiàn)睡眠淺,胡思亂想,考慮植物神經(jīng)功能紊亂引起的
指導意見:
你的情況建議神經(jīng)內科檢查,明確診斷,在做治療,也可以服用刺五加片和谷維素片治療觀察
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來說,懷孕期間,胡思亂想考慮與神經(jīng)官能癥有關。
指導意見:
建議不要服用藥物治療。平時多聽音樂,多聊天,放松心態(tài),保持充足的睡眠,利于康復。
以上是對“懷孕8個月了,最近總是晚上半夜醒來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
每天都有大部分時間睡覺的,但是一有空就瞎想,怎么辦?
建議多聊天,放松心態(tài),利于康復。
病情分析:
目前的這種情況就是精神心理壓力因素形成的一種焦慮,所以目前的這種情況要客觀的認識,做好心理調整。
指導意見:
建議平時盡量的多參加戶外活動,多參加公共娛樂活動,要豐富生活內容,尋找心理壓力釋放方法。
我現(xiàn)在還要帶著孩子,總是怕去人多的地
這種情況時間長了會影響身心健康,影響正常生活,要有意識的調整,可能需要堅持。
就是說盡量不要想這些是嗎?
需要豐富生活內容,才能夠分散注意力,單純的控制很難。
病情分析:
根據(jù)你描述的狀況有可能思慮過多引起的,建議通過飲食調理,適量增加運動,不熬夜,保證充足的睡眠。
指導意見:
建議適當增加動物瘦肉,動物肝臟,大豆類食品或者補充b族維生素,幫助調節(jié)大腦神經(jīng),舒緩壓力,起到輔助睡眠的作用。晚餐后可飲一杯牛奶,對睡眠有幫助。
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