我身高160體重45千克

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的信息來看，一般的十二歲以上的兒童及成人一天的飲水量需要2000-2500ml。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的癥狀可以喝2000-2500ml水酒就可以了。而且是一天的飲水量，不是一次的飲水量，因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)大劑量喝水容易造成水中毒的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，你這種身高體重每天可以喝到四瓶礦泉水
      指導(dǎo)意見：
      你好，Jenny不要擔(dān)心，放松心情，一切順其自然，渴了就喝水，困了就休息，不要多想，