我是高中生我體寒氣血虛請問平時吃什么好

      病情分析：
      這種情況要注意配合均衡的飲食和營養(yǎng)的補充，來促進(jìn)身體氣血的恢復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      保持良好的生活習(xí)慣，飲食的習(xí)慣，一定要注意保證充足的休息睡眠時間，注意營養(yǎng)的搭配
      

      您好，這種情況平時飲食避免吃生冷辛辣刺激的食物，注意飲食營養(yǎng)均衡，注意休息，避免勞累，注意保暖，避免著涼，必要時可以采取中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你以上的描述，由于體寒氣血虛而困惑平時吃什么。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況建議你平時可以多喝生姜紅糖水，多喝小米粥，也可以口服藥物如烏雞白鳳丸等，加強(qiáng)營養(yǎng)，保持好心情。
      
      以上是對“我是高中生我體寒氣血虛請問平時吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      脾胃為后天之本，氣血生化之源，體寒，氣血不足可能是脾胃虛寒所導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      成藥可口服附子理中丸試試，平時晨起可生姜，大棗熬水喝，少吃生冷食物，祝身體健康。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，體質(zhì)虛寒氣血虛不足等多是生理功能紊亂，月經(jīng)失調(diào)等影響，
      指導(dǎo)意見：
      建議可以多吃紅棗，阿膠等食物，也可以用當(dāng)歸枸杞燉雞湯等，都可以改善氣血不足，同時要加強(qiáng)營養(yǎng)，對改善氣血不足，有明顯幫助，
      

      病情分析：
      您好，您描述的情況這個還是需要及時中醫(yī)脈診進(jìn)行辨證施治治療。
      指導(dǎo)意見：
      在日常生活中一定要注意保暖，特別是在三伏的天氣，不要吃任何含涼的食物。同時不要偏食，不要喝飲料，不要吃三餐之外的一些小吃。
      

      病情分析：
      您好朋友，根據(jù)您的描述，您是屬于陽虛體質(zhì)中的氣血失調(diào)型，需要通過藥物調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見：
      您好朋友，根據(jù)您的癥狀，建議您注意多吃溫陽食物，禁生冷大涼食物，配合口服金匱腎氣丸和人參歸脾丸治療。
      以上是對“我是高中生我體寒氣血虛請問平時吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，氣血虛主要表現(xiàn)為面色萎黃蒼白，頭暈乏力，失眠多夢，大便干燥，女性表現(xiàn)月經(jīng)量少等。
      指導(dǎo)意見：
      建議您這個血虛采用補血養(yǎng)血，生血之法，補血藥可選擇當(dāng)歸，阿膠，熟地，補氣虛藥要用陳皮，砂仁等。
      

      您好，根據(jù)您提出的問題，作出如下回答：您可以服用阿膠進(jìn)行補血，不要吃涼性辛辣的食物，多喝紅糖紅棗姜水，多注意保暖，多吃富含鐵元素的食物，比如動物血，動物肝臟，西蘭花，油菜等，注意腳下保暖，即使不冷也不要腳下穿的過少，用溫?zé)崴菽_。