睡覺易醒，原本是高三壓力較大

      病情分析：
      你好考慮是神經衰弱的癥狀的，需要檢查一下調理緩解癥狀的
      指導意見：
      建議服用安神補腦液緩解癥狀觀察，平時多休息，或是建議去醫(yī)院中醫(yī)調理觀察的
      

      病情分析：
      您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人困倦的五羥色胺，還有些小零食也能促進睡眠。，，
      指導意見：
      睡前可以嗑點葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龍眼、大棗、蓮子、核桃、蜂蜜、蘋果等，晚飯喝點小米粥對睡眠幫助很大。
      
      以上是對“睡覺易醒，原本是高三壓力較大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是高三那段時間壓力太大，生物鐘有點紊亂。
      指導意見：
      建議你如果想改善這種情況，白天一定要參加體育鍛煉，而且不要睡午覺。這樣調理一周就可以基本恢復。
      

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，考慮可能為壓力過大等引起的不適癥狀。
      指導意見：
      你好！建議口服安神補腦液，谷維素等調節(jié)。注意勞逸結合，放松心情。多想想開心快樂的事。
      

      病情分析：
      你好朋友很高興，為你解答，根據你的描述考慮你有點神經衰弱。
      指導意見：
      你的情況是由于上高中一去高三的。時候，由于過度的勞累緊張，寶貝神經衰弱，雖然高中生活已經結束，但是你還沒有完全恢復，建議你多鍛煉。保持好心情

      病情分析：
      您好，根據您提供的情況分析，考慮還是當時壓力大有關系。
      指導意見：
      您白天不妨適當的做下運動，每天有氧運動一個小時，午休時間不要過久，會影響夜間的睡眠，如果一天能保證7個小時左右睡眠，而白天精力充沛也算正常，如果不能保證，且沒有精力工作和學習應該就診醫(yī)生，是否存在神經衰弱，確診下在用藥安全。
      
      以上是對“睡覺易醒，原本是高三壓力較大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      ：你好，你的上述表現都是源于失眠。由于生活節(jié)奏加快，壓力過重等原因極容易導致失眠。
      指導意見：
      建議保持良好心態(tài)，學會自我調整與放松，可是當采用運動，學會放松心情，可以適當運動，作息要有規(guī)律
      

      失眠，如果排除器質性原因，很大部分是由情緒引起的，因為你大腦一直在高速運轉，想很多的事情，身體無法放松，所以進入睡眠很困難，或者進入睡眠后也容易驚醒，所以建議你慢慢放松心情，調節(jié)情緒，平穩(wěn)心態(tài)，適當運動。
      

      病情分析：
      想要避免失眠的出現，就需要知道是什么導致失眠出現的，先要找到睡眠不好的原因，這樣才可以對癥去治療。分析你是高中養(yǎng)成的生物鐘規(guī)律目前還沒有調整過來。
      指導意見：
      其實，生活中并沒有那么多事情壓迫我們，關鍵看我們如何去理解及應對。建議當你感到睡眠不好的時候，緩緩地深呼吸數次，或練習冥想、聽輕音樂，這些都是很好的放松法。