晚上玩手機(jī)到12點(diǎn)然后睡覺睡到7點(diǎn)再在床上躺到9點(diǎn)

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你的情況應(yīng)該是熬夜造成的
      指導(dǎo)意見：
      如果晚上熬夜會導(dǎo)致身體休息不好，所以會有頭暈頭痛的癥狀，建議你避免熬夜，增加營養(yǎng)，避免長時(shí)間玩手機(jī)
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答你的問題，像你這種情況跟休息不好有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)當(dāng)多注意休息，不能夠長期性的行業(yè)，多注意觀察一下，如果有其他不舒服，應(yīng)該立即去往醫(yī)院

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是睡眠不足引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以平時(shí)不要熬夜，少看手機(jī)以及電子產(chǎn)品等，多休息，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“晚上玩手機(jī)到12點(diǎn)然后睡覺睡到7點(diǎn)再在床上躺到9點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！