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因?yàn)橛H眼看到人上吊后臨死是的一幕

女 | 38歲 2017-08-03 14:12:17 5人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 因?yàn)橛H眼看到人上吊后臨死是的一幕,非常害怕,現(xiàn)在整夜的睡不著,怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感、親子關(guān)系、職場(chǎng)壓力、人際交往、心靈成長(zhǎng)、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2017-08-03 14:27:33

      病情分析:
      你目前的主要狀況是收到強(qiáng)大刺激后出現(xiàn)睡眠障礙和情緒反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見:
      你目前的狀況建議進(jìn)行一些放松訓(xùn)練,學(xué)習(xí)通過身體放松調(diào)整改善情緒,同時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢師幫助,進(jìn)行專業(yè)的心理治療。
      

任靜靜
任靜靜 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,痛風(fēng),強(qiáng)直性脊柱炎, 幫助網(wǎng)友:37682稱贊:6
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2017-08-03 14:28:28 我要投訴

      病情分析:
      這種情況也沒什么治療辦法,只能是通過你自己心理調(diào)節(jié)來進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見:
      其實(shí)人都有生老病死,不需要因?yàn)榭匆娺@些事兒,有心理負(fù)擔(dān),放松心情,調(diào)整好睡眠。
      

賈金賢
賈金賢 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,盆腔炎,產(chǎn)前檢查功能性子宮出血 幫助網(wǎng)友:10639稱贊:6
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2017-08-03 14:17:57 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,你的這種情況考慮是精神因素引起的焦慮癥,建議咨詢心理醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持良好的心態(tài),樂觀的情緒,注意勞逸結(jié)合,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對(duì)“因?yàn)橛H眼看到人上吊后臨死是的一幕”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-08-03 14:18:48 我要投訴

      病情分析:
      38歲女性由于目睹他人上吊自殺,感到恐懼,影響夜間睡眠,整夜無法入睡,屬于現(xiàn)實(shí)事件引起的恐懼癥
      指導(dǎo)意見:
      建議找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行診斷和治療,關(guān)鍵要用理性去重新看待自殺的場(chǎng)景,消除不合理認(rèn)知和過度的精神刺激反應(yīng),具體可以采取認(rèn)知重建、負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移、系統(tǒng)脫敏、暴露療法等措施。
      

孫先光
孫先光 臨西縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺疾病,支 幫助網(wǎng)友:19214稱贊:7
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2017-08-03 14:27:23 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)情況出現(xiàn)了有多長(zhǎng)時(shí)間了呢,這個(gè)可以理解的,因?yàn)槭莻€(gè)很強(qiáng)的精神刺激,所以需要去
      指導(dǎo)意見:
      醫(yī)院的精神衛(wèi)生科進(jìn)行一下積極心理疏導(dǎo),消除這個(gè)情況對(duì)自己精神的影響的,不要掉以輕心
      

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