我經(jīng)常平躺以后腰部抽筋

      病情分析：
      您好，經(jīng)常平躺以后腰部抽筋，看了敘述，這個(gè)首先考慮與缺鈣有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      不知您平時(shí)是否有偏食的習(xí)慣，腿抽筋的情況多在缺鈣的時(shí)候發(fā)生，您可以化驗(yàn)個(gè)微量元素看一下，飲食方面可適當(dāng)多吃點(diǎn)豆制品、蝦皮、瘦肉、奶類、魚類等。
      

      病情分析：
      您好，引起腰部抽筋樣疼痛的原因有很多，比如缺鈣、腰肌勞損等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院系統(tǒng)檢查下，明確病因及時(shí)對(duì)癥處理，如果是缺維生素D要積極進(jìn)行補(bǔ)充，可以口服點(diǎn)碳酸鈣D3咀嚼片。
      

      病情分析：
      你這個(gè)問題比較典型，抽筋就是缺鈣引起的，盡管你不缺蓋，但是缺乏維生素
      指導(dǎo)意見：
      維生素d的作用就是促進(jìn)鈣的吸收，所以你缺乏維生素d鈣吸收不好，這也是你抽筋的根源，所以建議補(bǔ)充維生素
      
      以上是對(duì)“我經(jīng)常平躺以后腰部抽筋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，您說(shuō)的這種情況，維生素d不足的話就影響鈣的吸收。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，建議你出去多曬太陽(yáng)。嘿嘿，吃含d比較高的食物或者做補(bǔ)d治療。
      

      病情分析：
      你好，有沒有出現(xiàn)腿抽筋的情況呢？平時(shí)經(jīng)常戶外活動(dòng)嗎？
      指導(dǎo)意見：
      缺維生素D一般是會(huì)引起鈣吸收不良，一般驗(yàn)血的鈣是游離鈣吸收不準(zhǔn)的，只有測(cè)維生素d最準(zhǔn)。