健康咨詢描述: 孕中期糖耐測(cè)試的時(shí)候就檢查出血糖高,醫(yī)生一直讓控制飲食怕出現(xiàn)妊娠糖尿病,結(jié)果到30周的時(shí)候還是檢查為妊娠糖尿病了?,F(xiàn)在已經(jīng)很注意飲食了。想得到幫助:糖尿病孕婦的食譜有哪些?求告訴一下謝謝
想得到怎樣的幫助:糖尿病孕婦的食譜有哪些?
病情分析:
根據(jù)你的情況分析,孕中期患了糖尿病,主要表現(xiàn)為三多一少,即吃的多,喝的多,尿的多,消瘦。
指導(dǎo)意見:
建議,避免肥胖,維持理想且合適的體重。飲食要定時(shí)定量,每餐飲食按照計(jì)劃份量進(jìn)食,少吃油煎、炸、等含油脂高的食物。烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌等方式。飲食不可太咸,少吃膽固醇含量高的食物,多運(yùn)動(dòng),多食新鮮水果和蔬菜,忌食含糖量高的食物。
病情分析:
你好親根據(jù)你的描述,這些都是糖尿病病人懷孕引起的一系列癥狀。
指導(dǎo)意見:
你好親,我建議平時(shí)控制飲食,補(bǔ)充蛋白質(zhì),補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),比如魚類,雞蛋,祝你好孕。
病情分析:
糖尿病一般是要控制飲食,還要適當(dāng)鍛煉,血糖過(guò)高要吃點(diǎn)降糖藥,把血糖降低到接近正常為好。
指導(dǎo)意見:
對(duì)與糖尿病的孕婦,飲食應(yīng)該要有一定量糖,脂肪,蛋白質(zhì),還應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果。
以上是對(duì)“糖尿病孕婦的食譜有哪些?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,妊娠期糖尿病食譜1、早餐:豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、煮雞蛋一個(gè)50克;早點(diǎn):蘇打餅干25克;午餐:鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克;午點(diǎn):黃瓜汁150克;晚餐:青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯稻米和小米100克;晚點(diǎn):牛奶220克;其他:色拉油25克、鹽4克2、早餐:牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克;早點(diǎn):咸切片面包;午餐:炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克;午點(diǎn):黃瓜150克;晚餐:紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克;晚點(diǎn):西紅柿150克;其他:色拉油25克、鹽4克;3、早餐:煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克;早點(diǎn):豆腐腦250克;午餐:拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克;午點(diǎn):梨100克;晚餐:青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、西紅柿紫菜湯110克;晚點(diǎn):西紅柿150克;其他:色拉油25克、鹽4克。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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