健康咨詢描述: 我每頓飯除了2碗米飯,其余的菜雖然有蔬菜,但是每頓我都只吃肉。
病情分析:
一般情況下,像你這個(gè)年齡都是一個(gè)青春期長(zhǎng)個(gè)子的年齡,不要節(jié)食。
指導(dǎo)意見(jiàn):
那你這個(gè)每天都這次要單樣的東西的話,對(duì)身體的營(yíng)養(yǎng)的所需是不行,不夠的。
病情分析:
這樣吃飯只是沒(méi)有蔬菜的攝入,但如果身體沒(méi)有什么不舒服是沒(méi)關(guān)系的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你胖嗎?如果沒(méi)有任何的不適的情況,這樣是沒(méi)事的,不過(guò)最好還是能多吃些蔬菜和水果。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這種情況,你的體重是不是有些超標(biāo)呢?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你的營(yíng)養(yǎng)太豐富了,每天都要吃肉,而且要吃那么多的主食和青菜。消化吸收得了嗎?建議你多鍛煉身體。
以上是對(duì)“我每頓飯除了2碗米飯”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個(gè)不行。飲食應(yīng)該按照2016我國(guó)膳食纖維指南吃飯的呢
指導(dǎo)意見(jiàn):
你現(xiàn)在的狀態(tài)是偏食??梢猿渣c(diǎn)山葡健脾顆粒,五維賴氨酸,復(fù)合凝乳酶。祝你健康
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,不能只吃肉,需要補(bǔ)充別的維生素。
指導(dǎo)意見(jiàn):
攝入營(yíng)養(yǎng)全面豐富,控制肉食的攝入,多吃蔬菜水果,適當(dāng)吃雞蛋牛奶,增加蛋白,只吃肉營(yíng)養(yǎng)太單一,缺乏維生素。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,您的飲食習(xí)慣不是太好,蔬菜和水果都是每日的必需品
指導(dǎo)意見(jiàn):
您的飲食習(xí)慣可能不是太好,蔬菜和水果都還有大量的維生素和微量元素,都是每日的必需品,肉食含蛋白質(zhì)比較多,倒也是適量最好
病情分析:
這位同學(xué),你這樣飲食不均衡,會(huì)使體內(nèi)容易缺乏維生素。
指導(dǎo)意見(jiàn):
因?yàn)槭卟酥泻卸喾N維生素,是動(dòng)物肉里面所缺乏的,像維生素A缺乏容易夜盲癥等,所以一定不要挑食。
以上是對(duì)“我每頓飯除了2碗米飯”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
健脾消食。用于1~7歲兒童缺鋅患者或表現(xiàn)為脾虛食...[說(shuō)明書]
用于預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、夜...[說(shuō)明書]
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