醫(yī)生，我今年十五歲，我想問一下

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是放假才長胖的，你這又不是病，你只要控制飲食，多鍛煉。
      指導意見：
      建議你早睡早起，不能賴床，養(yǎng)成生活有規(guī)律，不能多吃，還要鍛煉身體，別忘記動腦筋好好學習，祝您早日實現(xiàn)夢想。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，平時高脂飲食，不活動，容易脂肪堆積；
      指導意見：
      建議平時適當?shù)腻憻?，目前處于青春發(fā)育階段，建議營養(yǎng)均衡，多吃些蔬菜，水果等。
      

      病情分析：
      根據(jù)你敘述的情況，要進行有效的減肥，是這樣的，首先要控制飲食，然后加強鍛煉身體。
      指導意見：
      建議，你要控制飲食，另外，加強鍛煉身體，每天堅持跑步，時間為20分鐘左右。有幫助！
      
      以上是對“醫(yī)生，我今年十五歲，我想問一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位同學，放了暑假以后快速長胖，這與你營養(yǎng)過剩，活動量太少有關(guān)系。
      指導意見：
      營養(yǎng)過?；顒恿可伲嘤嗟臒崃哭D(zhuǎn)化為脂肪，堆積，就胖了，想要減肥，需要控制熱量攝入，少吃油膩肉類食品，多吃瓜果蔬菜，每天運動一個小時。