自慰，時間短。該怎么辦吃什么食物能補(bǔ)回來

      你這種早泄多屬于功能性早泄，建議休息好，不要熬夜，運(yùn)動是最好壯陽藥，建議慢跑為主，戒掉手淫，慢慢就會恢復(fù)了，要有自信，必要時可以服中藥調(diào)理。
      

      根據(jù)您的情況描述應(yīng)該是疲勞過度腎虛引起的癥狀平時要注意休息不要過度疲。多吃一些滋補(bǔ)類的食物，如牛肉羊肉，等。建議可口服藥物治療，八味益腎丸加鈣片，按療程服用會對你的癥狀有所改善。
      

      病情分析：
      你好，不知道你是具體是什么情況，是早泄還是什么，目前的話吃什么也是沒辦法的，可以先做個檢查。
      指導(dǎo)意見：
      如果確定是早泄的話，需要做個性功能的檢查還是通過用藥物來治療食物的話是不行的。
      
      以上是對“自慰，時間短。該怎么辦吃什么食物能補(bǔ)回來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的這種情況應(yīng)該是由于月長時間或者頻繁的手淫導(dǎo)致腎虛，所以出現(xiàn)現(xiàn)在的早泄的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要及時戒掉手淫的習(xí)慣啊，而且最好堅(jiān)持服用一段時間的六味地黃丸和金匱腎氣丸。平時多吃點(diǎn)黑豆黑米黑芝麻核桃黑木耳羊肉韭菜等有好處的。