痛風(fēng)，一頓吃多少東西比較好？

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，目前身高體重比例肥胖，平時(shí)飲食生活作息都要注意。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以減少飯量，每餐吃?xún)赏耄郎p到每餐一碗，少吃快餐，多吃蔬菜水果粗糧，忌食肥甘厚味及油炸食品，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，早晚運(yùn)動(dòng)，飯后散步。
      

      病情分析：
      你好，你吃的太多啦，一頓吃一碗飯就可以了，要少量多餐
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上面的話(huà)建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊龋嬍城宓?br />      

      您好，一般主食攝入能量的需要量是根據(jù)年齡、身高、體重、體力活動(dòng)等多個(gè)方面的因素計(jì)算出來(lái)的。因此每個(gè)人的能量需要量是不一樣的，主食需要攝入的量也是不一樣的，具體需要吃多少，最好找專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師咨詢(xún)一下!您平時(shí)注意多喝水，保證適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。祝您健康！
      
      以上是對(duì)“痛風(fēng)，一頓吃多少東西比較好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！