本人總是因為學習壓力愁

      病情分析：
      你好，這位朋友，學習有壓力是正常情況，你需要慢慢調整心態(tài)，適量運動，釋放壓力的。
      指導意見：
      只要你努力了，就可以的，沒有必要太在乎結果，你要明白，人外有人，天外有天，每個人有每個人的特長，充分發(fā)揮自己的特長就可以的。

      病情分析：
      很多人都有這樣的經(jīng)歷，壓力大的時候仿佛一切都不順利，什么問題都跑出來了。在這種時候，大家應該要學會抓住重點，也就是當前給你最大壓力，最為緊急的事情。忽略其他的事情，一心一意的完成當前的事情往往能夠幫助你減輕壓力。
      指導意見：
      要合理安排生活作息時間，保證良好的睡眠，并且注意學習的方法，多虛心向人請教。
      

      病情分析：
      不是的，這是一種精神和信念，醫(yī)學也叫自我暗示法?？梢越o自己增加信心
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，建議平時盡量不要給自己太大的壓力。多參加體育運動，多吃有營養(yǎng)的食物，找出適合自己的方法
      
      以上是對“本人總是因為學習壓力愁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！