我因?yàn)楸荣?天要減12kg很急很急很急

      病情分析：
      你好，8天要減24斤？太夸張了吧，不可能減掉這么多的啊
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊龋嬍城宓?

      病情分析：
      減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，
      指導(dǎo)意見：
      每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。

      病情分析：
      想減肥主要是靠調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減肥，不能吃煎炸食物，不能喝飲料
      指導(dǎo)意見：
      少吃面和油就可以?？刂屏闶?，杜絕垃圾食品。青春期體內(nèi)雌激素水平高長(zhǎng)胖正常
      以上是對(duì)“我因?yàn)楸荣?天要減12kg很急很急很急”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！