產(chǎn)后嚴(yán)重失眠十幾年了

      病情分析：
      您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出使人困倦的五羥色胺，還有些小零食也能促進(jìn)睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      睡前可以嗑點(diǎn)葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龍眼、大棗、蓮子、核桃、蜂蜜、蘋果等，晚飯喝點(diǎn)小米粥對睡眠幫助很大。
      

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后嚴(yán)重失眠，十幾年了。你有嚴(yán)重的睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議你馬上去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理科看醫(yī)生，根據(jù)你的實(shí)際情況進(jìn)行治療的。請在藥物治療的同時配合，心理治療。
      

      病情分析：
      夜交藤十合歡花長期泡水喝還是可以的，有安神的作用的，失眠一般是過度思慮、用腦過度,或者是工作緊張、壓力大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議您晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運(yùn)動，睡前聽聽音樂,從心里上給自己減壓，放松一下。
      醫(yī)生詢問：
      
      以上是對“產(chǎn)后嚴(yán)重失眠十幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以喝的，長期喝沒有關(guān)系，根據(jù)你的描述呢，是由于產(chǎn)后出現(xiàn)了腦神經(jīng)衰弱證的表現(xiàn)了
      指導(dǎo)意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)腦神經(jīng)的藥物比如說谷維素配合中成藥養(yǎng)血安神顆粒還有血府逐瘀顆粒等來進(jìn)行對癥治療一段時間試試的了，同時也可以配合針灸調(diào)理調(diào)理會有幫助的。