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易疲勞補什么好? 女

女 | 27歲 2017-07-30 15:08:52 7人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述: 易疲勞補什么好? 女,27歲,程序員。因為每次到項目上線都要加班,我的身體已經(jīng)亞健康了,這段時間還容易疲勞,敲代碼有時候都看錯了。我網(wǎng)上查了下,這是亞健康的癥狀,聽說復(fù)方阿膠漿挺不錯的,能氣血雙補還能解決亞健康,這是真的嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

相華
相華 國藥同煤總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 重癥醫(yī)學(xué)科2,重癥醫(yī)學(xué) 常見危重急癥的診斷及治療 幫助網(wǎng)友:18775稱贊:2
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2017-07-30 15:42:05 我要投訴

      病情分析:
      您好。您這樣子的話可以口服的,平時多補充氣血的食物。
      指導(dǎo)意見:
      這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天運動的,還有可注意補充氣血的食物,這樣子的話可注意不要吃冷辣和油膩食物。
      

王可龍
王可龍 陽谷縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠狀動脈粥樣硬化,高血壓,心肌梗死,心絞痛,肥厚性 幫助網(wǎng)友:20625
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2017-07-30 15:44:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,易疲勞適當(dāng)食用高蛋白食物,如豆腐、豬牛羊肉、家禽肉、魚類等,可及時補充體內(nèi)損失的熱量。
      指導(dǎo)意見:
      你好,因為熱量消耗過度也會使人疲勞,所以及時補充熱量可很快消除疲勞感,多吃新鮮蔬菜水果,少吃辛辣油膩食物。
      

種利鋒
種利鋒 主治醫(yī)師 擅長: 慢性乙型肝炎,胃炎,結(jié)腸炎,冠心病,的治療 幫助網(wǎng)友:21545稱贊:56
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2017-07-30 15:41:27 我要投訴

      病情分析:
      按照你說這種情況就是一個經(jīng)常熬夜嗯做的,這種工作是用銀企人疲勞的一種狀態(tài),亞健康狀態(tài)
      指導(dǎo)意見:
      按照中醫(yī)上來講,你說的這種情況就屬于中醫(yī)的虛勞之類的疾病,主要是一個心脾腎三個臟器虧損的問題,所以用中醫(yī)中藥的治療是效果非常好的
      
      以上是對“易疲勞補什么好? 女”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張建容
張建容 醫(yī)師 擅長: 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎 幫助網(wǎng)友:14184稱贊:23
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2017-07-30 15:41:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況是目前出現(xiàn)了容易疲勞現(xiàn)象。經(jīng)常由于工作忙加班。這種現(xiàn)象有可能過度勞累引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你到醫(yī)院做個詳細(xì)的進一步檢查診斷清楚后在給予有效的治療,注意多休息,適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)??梢苑冒⒛z口服液或者是三勒漿口服液。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-07-30 15:42:44 我要投訴

      病情分析:
      跟你上面提供的情況,因為理工的慌忙,身體處于亞健康,問什么才能補一補。
      指導(dǎo)意見:
      特別是工作忙,壓力大的人,身體容易處于亞健康,但是。身體健康狀態(tài),除了要有適當(dāng)?shù)男菹ⅰ:侠淼臓I養(yǎng),還要適當(dāng)?shù)腻憻挕H绻窃诖蟪鞘?,最好也要做做新里保養(yǎng)。
      

吳廣超
吳廣超 朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,繼發(fā)性高血壓,竇性心動過速,神經(jīng)官能 幫助網(wǎng)友:13978稱贊:46
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2017-07-30 15:46:15 我要投訴

      病情分析:
      不是每個人體質(zhì)都適度吃阿膠,中藥起作用是需要配伍的,導(dǎo)致亞健康的因素很多,不一定都是氣血虛,腎虛脾虛營養(yǎng)不良睡眠不足等等都可能出現(xiàn)上述狀況
      指導(dǎo)意見:
      注意飲食和休息,切忌胡亂聽信廣告,實在感覺身體不適有亞健康跡象可以到附近正規(guī)醫(yī)院,找中醫(yī)調(diào)理分型辯證,中醫(yī)治未病
      

高小峰
高小峰 主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎、胃潰瘍、 胃食管反流病、胃十二指腸潰瘍、 幫助網(wǎng)友:14005稱贊:25
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2017-07-30 15:47:35 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的情況,身體處于亞健康狀態(tài),經(jīng)常出現(xiàn)疲勞。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況可以服用補氣益血的藥物,如益氣養(yǎng)血口服液,同時注意休息,加強鍛煉。
      
      以上是對“易疲勞補什么好? 女”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 亞健康

掛號科室:中醫(yī)科、普通內(nèi)科

溫馨提示:
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