我現(xiàn)在特別恐懼怎么回事

      病情分析：
      可能是因為壓力太大引起的抑郁，建議你及時調(diào)節(jié)，最好找心理醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)治療，慢慢改善，
      指導(dǎo)意見：
      建議聽聽輕音樂身心得到放松，我還建議你還應(yīng)該適時補(bǔ)充VD和鈣質(zhì)平時飲食應(yīng)該注意營養(yǎng)搭配多喝美味的骨頭煲湯那就更好了
      醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：
      26歲青年男子，不愿做事、擔(dān)心別人說自己，處于嚴(yán)重的恐懼心態(tài)中
      指導(dǎo)意見：
      恐懼癥可能與既往經(jīng)歷中某些刺激、創(chuàng)傷有關(guān)，建議找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行診斷和治療，具體可以采取認(rèn)知重建、負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移、系統(tǒng)脫敏、暴露療法等措施。同時自己要增強(qiáng)信心，發(fā)現(xiàn)自己的能力和長處，對他人的反應(yīng)和評價不要過于在意，盡量取出不必要的錯誤認(rèn)知和過度擔(dān)心
      

      病情分析：
      你好，你可能還是缺乏足夠的自信心，事情在沒有做之前，你怎么能確定別人會因此說你呢
      指導(dǎo)意見：
      樹立正確的自信心，正確的認(rèn)識自己的優(yōu)點和缺點，如果有缺點改正就可以了，學(xué)會鼓勵自己
      
      以上是對“我現(xiàn)在特別恐懼怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在特別恐懼，不愿意做任何事害怕別人說自己。你有一定程度的焦慮抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你馬上在家人的陪同下去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理科看看醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的檢查結(jié)果和實際情況進(jìn)行治療的。
      

      恐懼是因為大腦過度疲勞引起的，主要病因是睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足所致。