腳扭傷，不紅不腫，就怕隔著，我該怎么辦？

      病情分析：
      自訴踝關節(jié)扭傷后，未見明顯紅腫，未訴其他明顯不適表現
      指導意見：
      建議：活動怎么樣？如果也不影響活動的話，建議您近期少走路，休息一周左右就可以了
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，目前考慮是腳扭傷，主要表現為扭傷部位的疼痛腫脹活動受限現象。
      指導意見：
      建議你這幾天注意休息，24小時內可以冷敷，24小時后給予熱水袋熱敷。外用扶他林軟膏或者云南白藥噴霧劑。
      

      你好，根據你所描述的情況，腳扭傷后首先要給予患肢制動，避免勞累負重以及劇烈活動，48小時后局部給予熱水燙洗，穿足底松軟的鞋子。
      
      以上是對“腳扭傷，不紅不腫，就怕隔著，我該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好根據您提供病情綜合分析考慮是局部軟組織損傷引起來的這些癥狀的，建議您拍個照片除外骨折
      指導意見：
      建議您注意休息別吃辛辣刺激食物，多喝水，吃點布洛芬緩釋膠囊，噴點云南白藥氣霧劑看看有效果嘛