醫(yī)生，我真的不清楚我是屬于濕熱還是體寒

      病情分析：
      感覺你的描述。你面部油膩你體態(tài)臃腫，睡眠質(zhì)量不好,這種情況屬于濕熱體質(zhì)。你飲食上可以吃點紅豆薏米粥。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況，平時一定要多鍛煉身體，生活一定要規(guī)律,勞逸結(jié)合,飲食上注意多喝水，多吃新鮮水果，別吃辛辣刺激食物。一定要保持大便通暢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來講要結(jié)合身體方面的情況才能斷定的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你捉兒副中藥調(diào)理一下身體，平時要注意飲食，避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，避免熬夜
      

      病情分析：
      這位朋友你好,像這樣的情況,推薦中醫(yī)治療.辯證論治.
      指導(dǎo)意見：
      有很好的療效.少做過量的運動，少飲食刺激性的食物，保持生活規(guī)律，情緒穩(wěn)定。
      
      以上是對“醫(yī)生，我真的不清楚我是屬于濕熱還是體寒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！