健康咨詢描述: 時(shí)間不記得了,就是經(jīng)常熬夜然后皮膚發(fā)黃眼部干燥有時(shí)候還還差生痘痘
病情分析:
你好!經(jīng)常熬夜對(duì)身體不好,你說(shuō)的這些癥狀都是因?yàn)榘疽剐纬傻?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn):
你好!還是建議你不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜了,熬夜對(duì)身體的多種器官都不好,晚上本就該休息睡覺(jué),讓大腦也有個(gè)停休的期間,各個(gè)器官也在這期間休息一下
你好!醫(yī)生在什么時(shí)間段睡覺(jué)是最合適的還有如果改變睡眠要多少時(shí)間恢復(fù)大概給我個(gè)時(shí)間好有期望。
每晚10點(diǎn)之前睡覺(jué),6點(diǎn)鐘起床,3個(gè)月到半年的時(shí)間就能過(guò)來(lái)了
讀高中11點(diǎn)每天都要11點(diǎn)睡的
11點(diǎn)也行,到時(shí)一定要保證睡眠質(zhì)量,學(xué)習(xí)完可以聽(tīng)10分鐘的音樂(lè)放松一下,然后睡覺(jué)。祝你健康
你好,建議平時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,每天至少一個(gè)小時(shí)以上,以出汗為主,飲食盡量多吃一些新鮮蔬菜和水果,盡量少吃油膩和辛辣刺激性食物,外出要做好防曬,而且千萬(wàn)不要熬夜,一定要保證睡眠充足,可以選擇祛痘控油的洗面奶,早晚徹底清潔皮膚,然后涂抹蘆薈凝膠,能幫助緩解臉上痘痘的癥狀。
你好,熬夜可以造成皮膚暗淡發(fā)黃,生痘痘,眼部干燥等不適癥狀,建議規(guī)律作息,不要熬夜及疲勞用眼,少看電子產(chǎn)品。平時(shí)適當(dāng)戶外活動(dòng)鍛煉,多吃新鮮蔬菜和水果。
以上是對(duì)“時(shí)間不記得了,就是經(jīng)常熬夜然后皮膚發(fā)黃眼部干燥有時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你身體經(jīng)常熬夜出現(xiàn)面部痤瘡發(fā)黃等癥狀,及時(shí)通過(guò)睡眠調(diào)理飲食。
指導(dǎo)意見(jiàn):
當(dāng)身體經(jīng)常熬夜出現(xiàn)面部粗糙發(fā)黃等癥狀,及時(shí)通過(guò)均衡的飲食和休息進(jìn)行調(diào)理治療
用于頭皮糠疹(頭皮屑)、局部性花斑癬、脂溢性皮炎...[說(shuō)明書]
清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的...[說(shuō)明書]
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