睡不好，沒食欲，心亂太累

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你睡不好，沒食欲，心亂太累，沒精神，，如果排除了軀體疾病，有患神經(jīng)癥或輕度抑郁癥的可能
      指導(dǎo)意見：
      建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療
      

      病情分析：
      夏天因?yàn)樘鞖獾淖兓械木蜁霈F(xiàn)這樣的情況，主要和積極性變化是有關(guān)系的，另外，感冒等情況也是有可能造成你現(xiàn)在的情況
      指導(dǎo)意見：
      多注意休息，另外保持良好的生活習(xí)慣，運(yùn)動習(xí)慣，建議多參加體育鍛煉，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，可以含服一些西養(yǎng)生含片
      

      病情分析：
      你好，你所說的這種情況可以睡前一杯牛奶，創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境，給自己良好的心理暗示。
      指導(dǎo)意見：
      如果情緒非常低落，而且睡眠很不好，這種情況建議開精神科，需要考慮抑郁癥的可能。
      
      以上是對“睡不好，沒食欲，心亂太累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！