本人兩鬢白發(fā)，剛挖了點新鮮何首烏不知如何食用

      病情分析：
      你好，白發(fā)的治療建議口服首烏片和補充微量元素的藥物如21-金維他，新鮮何首烏不宜服用
      指導意見：
      多吃上述富含維生素B族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物如黑芝麻,核桃等，適當進行頭部按摩。
      

      病情分析：
      你好
      對于何首烏治白發(fā)，多是九蒸九曬之后的用藥，而且還要用黑豆伴蒸才能啟到黑發(fā)長壽之效。
      指導意見：
      鮮何首烏或是沒有炮制過的千萬不能食用，其毒傷肝，有引起肝細胞壞死，死于何首烏藥的不在少數(shù)，忌記。
      

      病情分析：
      你好在臨床上，何首烏有養(yǎng)血滋陰；潤腸通便；截瘧；祛風；解毒的作用。主要治療血虛頭昏目眩；心悸；失眠；肝腎陰虛之腰膝酸軟；須發(fā)早白；耳鳴；遺精；腸燥便秘；久瘧體虛；風疹瘙癢；瘡癰；瘰疬；痔瘡等。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，但只用一種藥治療效果有限，最好還是找個中醫(yī)對癥開中藥方劑調理。只用何首烏可以每日熬湯喝，但要堅持，需要常年服用才有效。
      
      以上是對“本人兩鬢白發(fā)，剛挖了點新鮮何首烏不知如何食用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      何首烏具有養(yǎng)精血、烏發(fā)的作用。但是如果是新鮮的，可能會有滑腸，導致腹瀉的付作用，最好曬干以后應用酒或者醋炮制后再應用。
      指導意見：
      如果您同時存在著便秘的問題那么您可以不炮制，直接應用就可以的?？梢灾笏然蛘吲c米一起煮著吃。如果擔心滑腸的問題。在煎贅時可以放入酒一起煮，應該可以避免滑腸的問題出現(xiàn)。
      

      指導意見：
      新鮮的何首烏是有毒的，最好避免自己加工使用，你可以外用含有首烏成分的洗發(fā)水更安全一些，還可以吃七寶美髯丹烏發(fā)，平時可以多吃些黑芝麻食療