病情分析:
適當(dāng)多吃大棗,黑芝麻,核桃,黑豆,牛奶,瘦肉,雞蛋,深綠色蔬菜等食物,每天十點(diǎn)以前睡覺。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)適當(dāng)多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食物,注意放松心情減輕壓力,不要著急上火,調(diào)理好睡眠,這樣頭發(fā)相對(duì)會(huì)長的比較快的。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這個(gè)情況,這個(gè)和平時(shí)的營養(yǎng)有一定的關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)多注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,多吃新鮮瓜果蔬菜,放松壓力
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