健康咨詢描述: 都是老鄉(xiāng)??!你也是城關(guān)鎮(zhèn)的醫(yī)生?。∥覇栂率萑嗽鯓硬拍艹耘职?!
根據(jù)你的描述應(yīng)該考慮。平時適當(dāng)增加活動量,做可口的飯菜,適當(dāng)增加營養(yǎng),保障數(shù)夠的睡眠,保持心情舒暢,可以增加體重,平時應(yīng)該注意。
病情分析:
您好,很多體質(zhì)偏瘦的人吃飯不容易長胖,可能與自身體質(zhì)有關(guān),脾功能較弱,脾主運化吸收,脾弱而運化吸收不好。
指導(dǎo)意見:
建議您規(guī)律飲食,合理膳食,不要偏食挑食。同時通過中醫(yī)藥調(diào)理脾胃,健脾開胃,增加食欲改善吸收。
病情分析:
瘦子長胖也是有一些辦法,但是都需要堅持,這跟減肥是一個道理。
指導(dǎo)意見:
首先就是要增加營養(yǎng)的攝入。多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,可以考慮喝全脂奶粉。每天除三餐以外中間要加餐。要盡可能的多吃。同時也要注意鍛煉,鍛煉可以將營養(yǎng)轉(zhuǎn)化為肌肉。增強體格從現(xiàn)在做起。
以上是對“都是老鄉(xiāng)??!你也是城關(guān)鎮(zhèn)的醫(yī)生啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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