自從我上初二開(kāi)始，我就沒(méi)有長(zhǎng)高

      你好，根據(jù)你描述的情況。男15歲，身高160。人的生命主要是受遺傳因素和環(huán)境因素和后天因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線(xiàn)x光片檢查，看一下你的骨骺線(xiàn)是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本在不能增高。建議你平常要多鍛煉，和飲食調(diào)理，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)多打籃球，排球，羽毛球，跳高，跳繩，摸高引體向上，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，每天要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，牛肉，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于你的身體健康。