健康咨詢描述: 我現(xiàn)在150cm我還可以長高嗎有什么辦法沒我還能在長高嗎
病情分析:
您今年才15歲,正處于生長發(fā)育期,是可以長高的沒有問題。飲食吃點(diǎn)買蘑菇瘦肉大蝦增強(qiáng)免疫力。豆制品都可以。
指導(dǎo)意見:
每天堅(jiān)持跳繩跑步運(yùn)動(dòng)加飲食營養(yǎng)補(bǔ)充鈣,飲食吃的蘑菇和菜。增強(qiáng)體質(zhì)。就可以促進(jìn)長高長個(gè)。
病情分析:
您好根據(jù)您的描述身體的增高和父母的遺傳和后天的營養(yǎng)鍛煉有很大關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時(shí)期一定要加強(qiáng)營養(yǎng)多運(yùn)動(dòng)多鍛煉保證每天有充足的睡眠時(shí)間多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物這樣對(duì)身體增高很重要
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