健康咨詢描述: 以前經(jīng)常下垮跳舞現(xiàn)在一躺下都能聽到骨頭響正常嗎
病情分析:
你說的這種情況,可能是下胯的時候有一定的肌肉拉傷。皮膚表面有沒什么異常,有沒有紅腫?
指導(dǎo)意見:
建議你訓(xùn)練完以后,可以24小時內(nèi)冷敷,24小時以后熱敷,有條件的話可以用中醫(yī)理療烤烤電,效果會更好。
沒有什么異常不紅腫
平時補充一些鈣劑,不要緊的。
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