今天是來(lái)月經(jīng)的第一天

      月經(jīng)期間還是建議不要減肥，適度休息，因?yàn)閷儆诿庖吡Ρ容^低下的情況，建議近期飲食要保持清淡易消化，避免勞累以及受涼。少吃油膩辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，減肥不是一朝一夕的事情，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持才會(huì)有效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議控制飲食，尤其少進(jìn)食油炸的高熱量的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但經(jīng)期要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。祝您生活愉快
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況分析，減肥需要飲食控制，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，還要持之一恒。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，少食面食，少喝稀飯，不食動(dòng)物脂肪動(dòng)物內(nèi)臟及油炸食品，不喝飲料，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，月經(jīng)期注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“今天是來(lái)月經(jīng)的第一天”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，如果想減肥的話，應(yīng)該在飲食和生活上調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持心情愉快，只要堅(jiān)持養(yǎng)成這種習(xí)慣，增加運(yùn)動(dòng)，控制飲食會(huì)有作用的。