今天是來月經(jīng)的第一天

      月經(jīng)期間還是建議不要減肥，適度休息，因為屬于免疫力比較低下的情況，建議近期飲食要保持清淡易消化，避免勞累以及受涼。少吃油膩辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，減肥不是一朝一夕的事情，需要長時間的堅持才會有效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議控制飲食，尤其少進食油炸的高熱量的食物，適當(dāng)運動，但經(jīng)期要避免劇烈運動。祝您生活愉快
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，減肥需要飲食控制，配合運動鍛煉，還要持之一恒。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，少食面食，少喝稀飯，不食動物脂肪動物內(nèi)臟及油炸食品，不喝飲料，多參加運動鍛煉，月經(jīng)期注意不要劇烈運動。
      
      以上是對“今天是來月經(jīng)的第一天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的情況，如果想減肥的話，應(yīng)該在飲食和生活上調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持心情愉快，只要堅持養(yǎng)成這種習(xí)慣，增加運動，控制飲食會有作用的。