指甲凹凸不平，難看，右手大拇指有橫玟

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，指甲蓋凹凸不平，有可能和缺鈣有關系。
      指導意見：
      也可能是有點缺乏維生素，飲食上要葷素搭配，多吃些蔬菜水果，適當補鈣，最好去醫(yī)院做個微量元素檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀都是由于缺乏維生素引起的。
      指導意見：
      建議您平時要注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮瓜果蔬菜等補充維生素
      

      病情分析：
      這是缺乏微量元素的情況。可以考慮吃上善存片或者是21金維他進行治療就可以了。
      指導意見：
      然后是每天跑步一個小時以上的時間。別熬夜。多喝水。這樣都是會促進吸收。堅持半年的時間。
      
      以上是對“指甲凹凸不平，難看，右手大拇指有橫玟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！