有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 睡眠不好己有七八年了

睡眠不好己有七八年了

男 | 49歲 2017-07-25 14:15:03 3人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述: 睡眠不好己有七八年了,睡不實(shí)易醒,兩三點(diǎn)就醒了,最近剛睡著神經(jīng)猛顫抖一下,平時(shí)還經(jīng)常鍛煉身體


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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問(wèn)題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-07-25 15:05:58

      病情分析:
      你這個(gè)情況目前看一般是由于肝火旺造成的可以喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)注意飲食清淡為主。忌食辛辣刺激性食物。適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)棗仁安神膠囊進(jìn)行治療。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-07-25 14:58:03 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你上面提供的情況,有七八年了,睡眠不好,還容易醒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      影響睡眠的原因非常復(fù)雜呀,有時(shí)候哦。無(wú)緣無(wú)故。的出現(xiàn)失眠。必要的時(shí)候只能用點(diǎn)有助于睡眠的藥吃一吃。
      

徐從艷
徐從艷 四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,慢性支氣管炎,偏頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友:57690稱贊:172
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2017-07-25 15:46:18 我要投訴

      病情分析:
      你的情況屬于心腎不交引起的血不養(yǎng)心導(dǎo)致失眠多夢(mèng)精神差的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療,配合針灸治療,睡前用艾葉煮水泡腳半個(gè)小時(shí)。
      
      以上是對(duì)“睡眠不好己有七八年了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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