健康咨詢描述: 我14歲了,只有137CM。在學(xué)??吹狡渌瑢W(xué)都比我高,心里很不是,滋味。
病情分析:
你好,身高的決定因素取決于父母的遺傳和后天的生活環(huán)境。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在14歲,正處于青春期,身高還會(huì)繼續(xù)生長(zhǎng)的,建議平時(shí)要合理飲食,堅(jiān)持鍛煉身體。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在正處于青春期,正是身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。
指導(dǎo)意見:
建議你不用過度擔(dān)心,每天增加飲食營養(yǎng),多喝長(zhǎng)骨頭湯做摸高類運(yùn)動(dòng)。多吃綠色蔬菜,水果
病情分析:
沒有問題,孩子14歲,剛剛開始生長(zhǎng)發(fā)育,但是你要如果說是讓個(gè)子長(zhǎng)得高一些,你就得做準(zhǔn)備了。
指導(dǎo)意見:
每天一杯豆?jié){一杯牛奶,這是必須吃的蘑菇炒瘦肉木耳雞蛋魚肉每天都要適當(dāng)?shù)某砸恍?。而且每天還要做跳繩運(yùn)動(dòng)跑步運(yùn)動(dòng),二者選其一,堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)。半年之后你一定會(huì)長(zhǎng)高。
以上是對(duì)“我14歲了,只有137CM”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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