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7月25號早上,1米4幾

女 | 13歲 2017-07-25 12:43:40 3人回復(fù) 來自鷹潭市

健康咨詢描述: 7月25號早上,1米4幾。還能長多高?吃什么東西才能長高

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙強
趙強 天脊醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長新生兒黃疸,扁桃體炎,支氣管炎,支氣管肺炎。 幫助網(wǎng)友:3839
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2017-07-25 15:57:33 我要投訴

      病情分析:
      運動有利于晚上生長激素的分泌。運動能直接促進生長激素的分泌,還能促進運動當晚睡眠中生長激素的分泌
      指導(dǎo)意見:
      你好,合理健康飲食。建議補充鈣劑,補充維生素,多吃蔬菜水果,瘦肉牛奶等。
      

郝琳
郝琳 護師 擅長: 宮頸糜爛,腹痛,盆腔炎 幫助網(wǎng)友:11529稱贊:12
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2017-07-25 16:10:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高受先天遺傳及后天飲食營養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
      指導(dǎo)意見:
      13歲處于生長發(fā)育期,建議平時注意飲食營養(yǎng),多運動,保證充足的睡眠,都有利于長高。
      

王翠翠
王翠翠 冠縣崇文街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,胚胎停止發(fā)育,宮頸糜 幫助網(wǎng)友:4273稱贊:3
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2017-07-25 16:15:42 我要投訴

      病情分析:
      您好,十三四歲是身高增長的第二高峰,還是可以長高的。
      指導(dǎo)意見:
      您好,建議您注意規(guī)律飲食,保證充足的營養(yǎng)攝入,特別是含鈣和維生素D豐富的食物,加強體育鍛煉,規(guī)律作息,不要熬夜。
      
      以上是對“7月25號早上,1米4幾”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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