我家里一直有一些情況
健康咨詢描述： 我家里一直有一些情況，我每每想到就心痛，憋著哭特別難受，明明不想哭的，卻控制不住自己特難受，特想哭。還有想到身邊的人總是說我要懂事一點，我并沒覺得自己有做錯的地方，他們總是教我要去體諒別人，但有人體諒過我的感受嗎，難道我就沒為他們擔心過，付出過嗎每當發(fā)生一件不痛快的事后，特別安靜的時候，心里就堵塞，就有想哭的沖動，不知道自己怎么了
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病情分析：
你好，根據(jù)你的癥狀描述，主要是由于心理壓力過大導致的。
指導意見：
這種情況最適合傾訴出來，可以對人，也可以對空氣，也可以寫下來。不管什么方式，只要能發(fā)泄出來就好，不要一直憋在心里。
我為什么會覺得沒有人能夠理解我
每個人在這個世界上都是獨一無二的，因此想法也是獨一無二的，你可以寫在日記里，文字會理解你的。
謝謝醫(yī)生，我會按這些方法試著讓自己走出來，心里壓力過大容易解決嗎
心理壓力過大主要還是需要依靠自己去調整，寫下的文字，記錄的不滿，發(fā)泄的怨恨，不要回頭去看，就讓它封存在文字里就可以了
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，長期情緒抑郁會導致肝郁氣滯的出現(xiàn)，進而導致氣滯血瘀
指導意見：
建議您平時控制好自己的情緒，適當?shù)倪\動，合理發(fā)泄，同時可以配合中藥調理
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