每天掉2o根左右頭發(fā)

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)明顯的掉頭發(fā)多長時間了？最近飲食辛辣刺激多嗎？生活規(guī)律熬夜嗎？
      指導意見：
      您的情況不要緊張，建議您注意飲食清淡，不要油膩，同時注意生活規(guī)律，不要熬夜。吃蔬菜水果，注意營養(yǎng)均衡。放松心態(tài)，心情愉快，很快會調(diào)理好。
      

      病情分析：
      你所處的情況，每天掉20根頭發(fā)左右，如果能有明顯的減少就是正常的。
      指導意見：
      如果沒有頭皮屑，沒有頭皮搔癢，頭發(fā)沒有明顯的減少，就是正常的生理代謝，不用擔心。
      

      病情分析：
      正常。不超過五十根都不算是脫發(fā)疾病。只能是說由于經(jīng)常熬夜或者是某些日常習慣沒注意好而已。
      指導意見：
      目前首先可以別熬夜，心態(tài)調(diào)整好，油膩辛辣食物不要吃。然后是每天都多吃黑芝麻。這樣對頭發(fā)好。
      
      以上是對“每天掉2o根左右頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      "病情分析：
      掉發(fā)大多原因跟長期的不良生活習慣、飲食習慣有關系，另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發(fā)的一大因素，過度燙染、過度使用電吹風，洗發(fā)方式不對及水質(zhì)等都可能導致脫發(fā)。
      指導意見：
      預防方法1.多梳頭，多對頭部進行按摩，以促進頭部血液循環(huán)。2.緩解精神壓力，保證睡眠，不熬夜，保持樂觀的心態(tài)。3.合理飲食，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，補充維生素及微量元素。如果出現(xiàn)脫發(fā)情況及時用黑樂雅進行控制。"