病情分析:
你好,亞健康狀態(tài)的臨床表現,以疲勞,或睡眠紊亂,或疼痛等軀體癥狀表現為主;短期記憶力下降、注意力不能集中等精神心理癥狀表現為主。
指導意見:
亞健康的臨床表現多種多樣,軀體方面可表現為疲乏無力、肌肉及關節(jié)酸痛、頭昏頭痛、心悸胸悶、睡眠紊亂、食欲不振、脘腹不適、便溏便秘、性功能減退、怕冷怕熱、易于感冒、眼部干澀等;出現上述不適的癥狀及時的到醫(yī)院做檢查,
病情分析:
人體亞健康狀態(tài)一般多見于生活中的因素,影響了身體新陳代謝出現的改變也不能算是單純的身體積滯,
指導意見:
所以相關方面的改變主要是形成規(guī)律的生活方式,保證正常的身體新陳代謝,促進內分泌平衡調理,
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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