健康咨詢描述: 你好,最近我全身無力,從前5天開始,剛開始很累,一直睡覺,昨天在家里睡了一天,什么癥狀喃
睡醒了渾身沒勁和以下幾點有關(guān):第一,睡眠質(zhì)量差。雖然自己覺得睡著了,但是沒有達(dá)到最佳的深睡眠,機體沒有得到真正意義上的休息,所以覺得渾身沒勁。第二,免疫力低下引起的,常見于體質(zhì)虛弱的人群。建議平時合理膳食,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,增強體質(zhì)。按時休息,避免熬夜。第三,低血糖。建議平時監(jiān)測血糖值,加強營養(yǎng)。第四,缺乏微量元素。建議去醫(yī)院化驗微量元素,根據(jù)化驗結(jié)果及時補充
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