手淫還能長高嗎。大概3天一次

      病情分析：
      你好，一般情況的話，只要不是過度手淫，對長高沒有影響的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話，正常的情況下，只要不是過度手淫的話，對長高是不會有影響的，建議不要過度就可以。
      

      病情分析：
      您好，長高和手淫沒多大關(guān)系，如果沒有遺傳關(guān)系正常情況向你這年紀(jì)還能長高。
      指導(dǎo)意見：
      您好，給你幾個建議，1.睡眠：充足睡眠對長高很重要；2.營養(yǎng)補(bǔ)充：適當(dāng)補(bǔ)充些鈣質(zhì)，同時要補(bǔ)充些富含維生素D的食物，如：香菇、雞蛋等，曬太陽是補(bǔ)充維生素D最廉價的來源，可以促進(jìn)鈣的吸收。每天一杯牛奶，一杯酸奶；多吃水果綠葉菜，豆制品，芝麻，小蝦皮，堅果等。要多吃魚、禽肉、蛋、奶、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。3.運(yùn)動：每天堅持鍛煉，多戶外運(yùn)動曬太陽促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。跳繩是一個很好的鍛煉方式，可以長高，而且不需要太多時間，每天堅持就好。