健康咨詢描述: 現(xiàn)在水果季節(jié),每天水果吃多了,我怕血糖高,會嗎
病情分析:
你好,請問你吃的具體的水果種類是什么,西瓜蘋果梨還是什么東西?
指導(dǎo)意見:
水果的含糖量相對而言有高有低。只要注意少吃含糖量高的水果,基本上不會引起血糖的偏高的。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在水果結(jié)節(jié),每天吃水果多了,你怕血糖高,有這個可能。
指導(dǎo)意見:
建議,最新的居民膳食指南規(guī)定每天吃水果可以200-400克,你可以含糖高的和含糖低的混合吃。就不會出現(xiàn)血糖過高。
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