臉太油，黑頭多，怎么排除

      病情分析：
      您好，臉太油，黑頭多，考慮黑頭粉刺。建議首先保證每天有充足的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，每天7—8小時的睡眠時間，記得晚上11點(diǎn)前就寢。哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：另外可以口服維生素b族改善臉油的情況。外擦克痤隱酮凝膠對黑頭效果不錯。
      用溫水及中性浴液或肥皂來清洗黑頭的部位，能夠有效去除皮膚油脂。
      飲食盡量科學(xué)營養(yǎng)，清淡為宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少攝入過多的脂肪和糖類。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的油性皮膚皮脂排泄旺盛，臉部油膩光亮，粗糙。極易發(fā)生痤瘡。
      指導(dǎo)意見：
      你好建議你多睡覺，睡覺對于皮膚的重要性不言而喻。少吃辛辣刺激性食物。保持皮膚的清潔。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的癥狀來看的話，這個應(yīng)該常用溫水、含硫香皂洗臉,每日洗數(shù)次,以減少皮膚的油膩。
      指導(dǎo)意見：
      皮膚的油膩減少,灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會亦就減少,這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染，建議平時多注意點(diǎn)衛(wèi)生的
      
      以上是對“臉太油，黑頭多，怎么排除”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！