想豐胸有什么效果快速度快的方法嗎，不手術(shù)

      多吃豐胸食品，如木瓜，蜂王漿，核桃，花生，牛奶，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和富含膠原蛋白的食物，多吃新鮮水果蔬菜，做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和俯臥撐，按摩乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，需要長時(shí)間堅(jiān)持，乳房的發(fā)育有遺傳因素的，與后天營養(yǎng)不良也有關(guān)系，飲食增加營養(yǎng)，18歲之前還有發(fā)育空間的，不需要特殊的治療。

      病情分析：
      這種情況，盡量的要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充富含蛋白質(zhì)類的食物。
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意配合清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意休息，切忌超負(fù)荷的勞累

      你好，不想手術(shù)的話可以嘗試下睡前瑜伽操。在做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，首先是保證身體挺直站立，并且維持著挺胸收腹的姿勢。然后將雙手的手掌心合在一起，將合十的雙手慢慢地往上舉高，一直舉到最高點(diǎn)的時(shí)候就可以維持著這個(gè)姿勢20秒鐘，在這20秒鐘內(nèi)要進(jìn)行有節(jié)奏的呼吸變化，并且讓身體慢慢地恢復(fù)到正常的狀態(tài)。之后就將雙手輕輕放下，再重復(fù)10次。
      如果你想要短期內(nèi)看到胸部變化，也可嘗試下口碑比較好的波斯麗爾，可以為胸部發(fā)育補(bǔ)充營養(yǎng)所需，刺激乳房進(jìn)入二次發(fā)育階段，令乳房在短時(shí)間內(nèi)變得豐滿堅(jiān)挺，胸型持久。
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