時(shí)間不清楚'很久了吧'

      目前描述的情況，如果有想減肥的話，還是建議建議飲食上格外的控制一下！建議每天繼續(xù)堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步運(yùn)動(dòng)有利于減肥，減肥的過程十個(gè)堅(jiān)持的過程，堅(jiān)持住能夠達(dá)到理想效果。
      

      病情分析：
      您好。您這樣子的話和天生的體型有關(guān)系的，注意飲食清淡的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天涂抹瘦身霜的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，可以按摩局部的。

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長的過程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
      以上是對(duì)“時(shí)間不清楚'很久了吧'”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！